Actividades
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Aprende del Mejor
Con más de tres décadas de experiencia, comenzó a enseñar karate en 1987 y obtuvo su cinturón negro en 1994. Su enfoque se basa en la mejora continua y la autenticidad en la práctica del Goju Ryu Karate Do.
Años de Experiencia
Entrena Como Un Guerrero
Karate para niños
Karate para adultos
Fitnes Artes Marciales
Body Building
Entrenamiento Personal
Bienestar
La realidad es que todo dependerá del entrenamiento, las rutinas, la alimentación e incluso la genética. Entrenar seis días a la semana sin apenas descansar se puede traducir precisamente en el objetivo contrario al que buscamos: cansancio constante, fatiga muscular, desmotivación e incluso dejar de ver progresión en nuestro entrenamiento, lo que se conoce como sobreentrenamiento.
¡Tranquilidad! Podemos pasar dos semanas de vacaciones tranquilamente sin obsesionarnos con perder nuestro tono muscular. El trabajo constante de un año no se pierde en 15 días.
Es cierto que las agujetas se solucionan haciendo más deporte, pero cuando son muy fuertes o intensas esta máxima no es la más adecuada. Los músculos en estos casos necesitan descansar, y por ello es mejor parar, reposar ,dejar que los músculos se recuperen del estrés que han sufrido y retomar los entrenamientos una vez tengamos los músculos de nuevo en plena forma.
Habilidad
Aumente su confianza conmigo
¿Alguna vez te has preguntado cuántas veces has de entrenar a la semana?
¿O si por descansar quince días vas a empezar a perder masa muscular? ¡Nosotros sí! Fernando Melo, entrenador personal, titulado por IFBB International te doy la respuesta.
Condición física
Concentración
Autoconfianza
Disciplina
Respeto
Constancia
Autocontrol
Perseverancia
Reviews
Opiniones de Clientes
Algunos de mis clientes!
